Individuelle Trainingsberatung München

Ganzheitliches Beauty- und Lifestylekonzept

Zu einem ganzheitlichen Beauty- und Lifestylekonzept gehört eine individuelle Trainingsberatung, welche auf Ihre Ziele und Wünsche abgestimmt ist. Unser Ziel ist es, Ihnen durch unser ganzheitliches Konzept einen schlanken, straffen und definierten Körper zu ermöglichen. Durch ein konstantes Training vor und nach dem Eingriff kann das Operationsergebnis erfolgreich optimiert werden.

Effektive Körperformung

Im Rahmen einer effektiven Körperformung bieten wir Ihnen ein individuelles Konzept aus operativen und nicht-operativen Behandlungen, zusätzlichen Anwendungen wie Massagen und Lymphdrainagen sowie einer Trainingsberatung. Die Trainingsberatung kann individuell vor jeder geplanten Operation stattfinden und empfiehlt sich besonders vor einer Fettabsaugung, Straffung oder Brustoperation. Für die Wochen nach einer Brustoperation erstellen wir einen angepassten Trainingsplan, damit Sie erfahren, welche Möglichkeiten Sie nach dem Eingriff haben und wie Sie mit dem Training beginnen können.

Individuelle Trainingsplanung

Selbstverständlich ist eine individuelle Trainingsplanung auch unabhängig von operativen Eingriffen in unserer Praxis buchbar. Durch das Training wird Ihre Haut und Ihr Bindegewebe besser durchblutet und Sie verbessern Ihren Stoffwechsel, wodurch Ihre Haut straffer und strahlender wirkt. Durch eine gezielte Straffung der Muskulatur erreichen Sie mehr Kraft und Stabilität im Alltag und beugen darüber hinaus Ermüdungen und Verletzungen vor. Zudem hat das Training einen positiven Effekt auf Ihre Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Konzentration.

Individuellen Ziele festlegen und erreichen

Anhand Ihrer individuellen Ziele gestalten wir einen persönlichen Trainingsplan, welchen Sie in Ihrem Alltag umsetzen können. Um eine optimale Körperformung zu erreichen, passen wir den Trainingsplan stetig auf Ihre Fortschritte an. Wenn Sie abnehmen möchten, sind eine individuelle Trainings- und Ernährungsberatung die wichtigsten Bestandteile, um Ihre Ziele zu erreichen und stellen die ideale Ergänzung zu einer Fettabsaugung oder Straffung dar.

Aber auch wenn Sie mit Ihrem Gewicht zufrieden sind aber sich einen definierteren und strafferen Körper wünschen, ist eine individuelle Trainingsberatung zum perfekten Body Shaping der richtige Weg. Um gesund und fit zu bleiben, ist ein abgestimmtes Training und die passende Ernährung essenziell, um Ihr Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Krankheiten langfristig vorzubeugen.